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早餐为养肝“最佳期”？4种食物经常吃，或提升...

2024-02-15

肝脏作为五脏之一，是体内各脏腑的统领者，在庞杂的人体工作中，发挥着举足轻重的作用，因此平时学会养护肝脏，是很有必要的。早餐是养肝的“黄金期”，早餐是早晨非常重要的一个环节，早餐吃得好不好，是身体健康的关键。为什么早餐是养肝的最佳时机呢？一方面，经过一夜的休息和修复，我们的肝脏在早晨处于最佳的吸收和代谢状态。另一方面，合理的早餐可以为...

“春捂”怎么捂才正确 15℃是临界点

2014-03-18

“春捂秋冻”，是传统的春季养生之道。可春捂究竟怎么“捂”，却没有一个清晰的概念。但随着医疗气象学的兴起，科学家对...

春季最佳减肥食物排行榜

2014-03-17

菠菜：肝脏、肠道、肌肤都受益　　槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改...

8招简单赶走牙疼：盐水漱口 咬个茶包 换种牙膏

2014-03-06

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技...

入秋 你掉发严重怎么办？

2013-10-11

1.秋季会比平常更易掉发和其他季节相比，秋季会更易掉发。一方面正如秋季树叶开始凋零一样，人的头发在这个时候也进入...

10种食物降火去秋燥

2013-09-06

1、百合理胃健脾　　败火关键词：轻微干咳　　中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养...

中医教你三伏天如何滋补

2013-08-01

“三伏”之际，人体气血趋向体表，形成了阳盛于外而虚于内的生理状态。根据“虚则补之”的原则，只有用“补法”才能调整...

十大最佳消暑方法，夏季养生必备

2013-08-01

夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，很容易产生烦躁情绪，此时夏季养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感...

三伏天养生三窍门

2013-07-17

现在中国北方以及南方的很多地方已经进入了桑拿天的气候了，这样的天气很容易让人出现身体不适的情况，桑拿天其实也就...

空调房里的养生法则

2013-07-15

空调虽好，危害却不少，使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生，是一门不可不知的学问。 由于开空...

重金属堪比砒霜 减少体内重金属饮食建议

2013-06-20

继前几天湖南“镉大米”事件后，这几天又有两则有关重金属污染的消息，引起了人们对我国环境污染的担忧。一则消息是，上...

七种食物成

2013-06-13

1、咖啡： 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在...

揭秘身边10大"深藏不露"的毒素

2013-06-09

染发剂中的对苯二胺：时尚男女不断变换头发的颜色、中老年人为显年轻把花白头发染成黑色，殊不知市场上大多数染发剂中...

高考生考前健康指南

2013-06-06

就要中考、高考了，考生们已进入到紧张的复习备考阶段。在这个阶段，考生、家长还应该重视营养，因为营养是物质基础，不重...

10种常见花摆在卧室会伤了你

2013-05-20

10种常见花摆在卧室会伤了你10种常见花摆在卧室会伤了你。人们都喜欢花草植物，看着这些花花草草，心情会自然舒畅。于...
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