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早餐为养肝“最佳期”？4种食物经常吃，或提升...

2024-02-15

肝脏作为五脏之一，是体内各脏腑的统领者，在庞杂的人体工作中，发挥着举足轻重的作用，因此平时学会养护肝脏，是很有必要的。早餐是养肝的“黄金期”，早餐是早晨非常重要的一个环节，早餐吃得好不好，是身体健康的关键。为什么早餐是养肝的最佳时机呢？一方面，经过一夜的休息和修复，我们的肝脏在早晨处于最佳的吸收和代谢状态。另一方面，合理的早餐可以为...

秋季补身首选5大食物

2014-10-08

秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏...

早起5种症状预示病

2014-10-08

清晨是一天的开始，也是观察身体状况的好时机。起床后一些不起眼的小表现可能就是疾病信号哦。头昏或头痛优质睡眠后...

秋季手脚冰凉怎么办

2014-10-08

常按涌泉穴远离手脚冰凉很多朋友在秋冬季时节会出现手脚冰凉的情...

中医药专家推荐11种最靠谱的抗癌食物

2014-08-05

日前，浙江省中医药学会专家介绍了生活中11种抗癌食物及用法。1，米仁有助于防治胃癌、子宫颈癌缓解放化疗的毒副作用...

“春捂”怎么捂才正确 15℃是临界点

2014-03-18

“春捂秋冻”，是传统的春季养生之道。可春捂究竟怎么“捂”，却没有一个清晰的概念。但随着医疗气象学的兴起，科学家对...

春季最佳减肥食物排行榜

2014-03-17

菠菜：肝脏、肠道、肌肤都受益　　槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改...

8招简单赶走牙疼：盐水漱口 咬个茶包 换种牙膏

2014-03-06

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技...

入秋 你掉发严重怎么办？

2013-10-11

1.秋季会比平常更易掉发和其他季节相比，秋季会更易掉发。一方面正如秋季树叶开始凋零一样，人的头发在这个时候也进入...

10种食物降火去秋燥

2013-09-06

1、百合理胃健脾　　败火关键词：轻微干咳　　中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养...

中医教你三伏天如何滋补

2013-08-01

“三伏”之际，人体气血趋向体表，形成了阳盛于外而虚于内的生理状态。根据“虚则补之”的原则，只有用“补法”才能调整...

十大最佳消暑方法，夏季养生必备

2013-08-01

夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，很容易产生烦躁情绪，此时夏季养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感...

三伏天养生三窍门

2013-07-17

现在中国北方以及南方的很多地方已经进入了桑拿天的气候了，这样的天气很容易让人出现身体不适的情况，桑拿天其实也就...

空调房里的养生法则

2013-07-15

空调虽好，危害却不少，使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生，是一门不可不知的学问。 由于开空...

重金属堪比砒霜 减少体内重金属饮食建议

2013-06-20

继前几天湖南“镉大米”事件后，这几天又有两则有关重金属污染的消息，引起了人们对我国环境污染的担忧。一则消息是，上...
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