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早餐为养肝“最佳期”？4种食物经常吃，或提升...

2024-02-15

肝脏作为五脏之一，是体内各脏腑的统领者，在庞杂的人体工作中，发挥着举足轻重的作用，因此平时学会养护肝脏，是很有必要的。早餐是养肝的“黄金期”，早餐是早晨非常重要的一个环节，早餐吃得好不好，是身体健康的关键。为什么早餐是养肝的最佳时机呢？一方面，经过一夜的休息和修复，我们的肝脏在早晨处于最佳的吸收和代谢状态。另一方面，合理的早餐可以为...

蘑菇帮你减肥又瘦身

2012-03-13

虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。据《芝加哥论坛报》3月2...

南北向睡眠可使气血畅通

2012-03-13

人们通过睡眠来恢复体力，调节情绪，可是睡眠又非常容易受到影响，天时、地利、人和，哪一样受到干扰都不行。 　　天时 从...

牛奶拒绝的五种食物

2012-03-13

喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前后1小...

让你缓解疲劳的七个日常小动作

2012-03-13

梳头 　　梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。 　　经...

日常用品伤害现代人健康

2012-03-13

专家指出，我们平常使用的一些日常生活用品很可能正在伤害我们的身体。 　　泡沫剂　　如今，不少人喜欢躺在浴缸中洗...

膳食要清淡少盐

2012-03-13

吃清淡少盐膳食有利于健康，即不要吃太油腻、太咸、过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。 　　目前，城市居民油...

十种能促进睡眠的食物

2012-03-13

一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能...

什么是“三手烟”？会让儿童智力下降

2012-03-13

吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅仅吸烟者健康会受到损害，被动吸烟者也会因吸入二手烟即吸烟者吐出的主流烟雾...

使用电脑护眼小窍门

2012-03-13

接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护...

世卫组织称每年250万人死于酗酒 高于艾滋病

2012-03-13

据路透社报道，世界卫生组织11日在瑞士日内瓦发布的《全球酒精政策状况报告》表明，全球每年死亡人数中，近4%的死亡是由...

手机响5秒后再接

2012-03-13

生活中，很多人接打手机养成了习惯，刚拨出电话或者一听到来电声便立即将其凑近耳边，这样做是不正确的。 固定电话使...

甜味饮料喝太多记忆力会下降

2012-03-13

夏季是甜饮料最受欢迎的季节。但它对健康的负面影响却总是让人有些担忧。甜饮料含糖多，热量高，喝多了会导致肥胖。其...

听专家告诉你如何防治台风后的传染病害

2012-03-13

目前，正是肠道传染病的高发季节，因此台风灾后的防病工作十分关键。昨日，流行病学专家王法弟就台风后如何做好肠道传染...

投影仪被指成为学生“视力杀手” 相关标准缺失

2012-03-13

如今，投影仪等多媒体设备被广泛运用于大中小学校园。投影仪的使用不仅使教师从繁重的板书中解放出来，还能改变一成不...
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