2024年3月19日  
星期二

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早餐为养肝“最佳期”?4种食物经常吃,或提升...

2024-02-15

肝脏作为五脏之一,是体内各脏腑的统领者,在庞杂的人体工作中,发挥着举足轻重的作用,因此平时学会养护肝脏,是很有必要的。早餐是养肝的“黄金期”,早餐是早晨非常重要的一个环节,早餐吃得好不好,是身体健康的关键。为什么早餐是养肝的最佳时机呢?一方面,经过一夜的休息和修复,我们的肝脏在早晨处于最佳的吸收和代谢状态。另一方面,合理的早餐可以为...

电脑旁放一杯温水 可有效缓解眼干症

2013-01-29

上班族及一些电脑爱好者成天盯着电脑,眼睛格外轻易干涩,不舒适,其实你只要在电脑旁放一杯热水,就可以增加周边...

临睡前少说话 十件事影响你的睡眠质量

2013-01-18

一天中,有三分之一的时间,我们是用于睡觉。好的睡眠质量可能让我们精力十足,从而开始新一天的生活和工作。然而一些事...

持续雾霾天如何保健康

2013-01-16

雾霾天如何保健康,成为当下老百姓最关心的话题。本网整理了部分常识,希望对您应对雾霾天气有所帮助。饮食清...

我们真需要“排毒”?

2013-01-11

专家说,人体可自身“排毒”;滥用排毒产品会毒上加毒 眼下社会上兴起的“排毒”热,“排毒养颜”“洗肠排毒”“淋...

准妈妈少用润唇膏 进食中带入胎盘

2013-01-09

唇膏,一向是女性的亲密战友。但怀孕后就要注意了,为了腹中宝宝的健康,唇膏还是少涂为妙。  首先,无论是唇膏、唇彩,还...

饮食养生:六种食物帮你对付现代污染

2013-01-04

海带抗辐射海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。小米抗...

冬天喝红茶能提高免疫力,防感冒

2012-12-26

不同季节钟爱不同的茶,炎热的夏季适合喝淡淡的绿茶,寒冷的冬季适合喝浓浓的红茶。在这大雪纷飞的季节,喝上一杯暖暖的...

口香糖最多可以嚼15分钟

2012-12-17

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌,从而更好地清洁口腔与牙齿,但是,长时间咀嚼可能会起到相反的作用。   首先,大部分口...

一次性筷保质期不超过半年

2012-12-12

民以食为天,筷子在我们中国人的饮食里扮演着举足轻重的角色。大部分人到饭店里去吃饭都会使用一次性筷子。...

小心!劣质有色塑料吸管会伤肝(图)

2012-11-13

不少人在喝热饮的时候会用到彩色吸管。但现在市场上流通的很多彩色吸管的质量并不合格。  按国际标准规...

如何应对秋燥?

2012-10-08

从时令上说,秋燥已经开始了,可夏天的暑湿仍未完全消散,这就是“夏湿秋发”,也就是通常人们说的长夏多湿,湿气延...

怎样应对秋乏

2012-10-08

天气渐渐凉爽了,但许多人却开始犯困、精神疲乏,这就是人们常说的秋乏。其实,秋乏是人体弥补“夏耗”的一种自我保...

养生宝典:7种胜过阿胶的平民食物(图)

2012-10-08

女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经,都消耗身体的元气,吃太补的药材,...

颈椎病的五个早期信号

2012-09-03

随着社会经济的进步,生活条件也明显有所提高,但是人们的工作压力也就大,特别是在办公室里的人,很容易引发大颈椎问题。...

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